Psychoterapia indywidualna – Wrocław i okolice

Zrozum siebie i odzyskaj spokój

Psychoterapia indywidualna to proces, który pozwala przyjrzeć się swoim emocjom, wzorcom zachowań i sposobom reagowania w relacjach z innymi. Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, problemami w pracy czy kryzysem osobistym. Podczas spotkań uczymy się rozpoznawać źródła trudności i wypracowywać skuteczne strategie radzenia sobie z nimi.

Prowadzę sesje stacjonarnie we Wrocławiu oraz online, dzięki czemu mogą z nich korzystać osoby z całej Polski. Spotkania online odbywają się w komfortowych i bezpiecznych warunkach, tak samo skutecznie jak terapia w gabinecie.

W terapii łączę różne nurty psychoterapeutyczne, stosując podejście integracyjne, które dopasowuję do indywidualnych potrzeb klienta. Procesy planuję ze szczególnym uwzględnieniem nurtu psychodynamicznego, systemowego i ericksonowskiego. W pracy wykorzystuję również hipnoterapię ericksonowską. Pomagam odzyskać kontrolę nad emocjami, poprawić poczucie własnej wartości i lepiej funkcjonować w relacjach. Pomagam również osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości.

Cena konsultacji/sesji indywidualnej to 230zł/50min.

Terapia seksuologiczna – Wrocław i online

O seksualności z otwartością i zrozumieniem

Jako seksuolog i psychoterapeuta pomagam osobom i parom w radzeniu sobie z problemami w sferze intymnej. Oferuję wsparcie w przypadku trudności z pożądaniem, zaburzeń erekcji, anorgazmii, bolesnego współżycia, lęku przed bliskością czy różnic w potrzebach seksualnych.

Praca łączy wiedzę seksuologiczną z psychoterapią, tworząc przestrzeń, w której można swobodnie mówić o intymnych sprawach. Sesje odbywają się we Wrocławiu oraz online, co pozwala korzystać z terapii osobom z całego kraju.

Dzięki terapii seksuologicznej możesz lepiej zrozumieć swoją seksualność, przełamać wstyd i poprawić relacje intymne z partnerem.

Istotną częścią mojej pracy seksuologicznej jest również praca nad obszarami męskości i kobiecości. Pomagam zarówno mężczyznom i kobietom w definiowaniu bezpiecznej męskości/kobiecości w taki sposób, by przeżywanie własnej seksualności było bezpieczne i komfortowe, a w dalszym etapie procesu przynosiło satysfakcję zarówno w seksualności w relacji ze sobą jak i partnerem/partnerką.

Równie wartym zaakcentowania obszarem mojej pracy jest pomoc osobom ze środowiska LGBTQIA+ w radzeniu sobie ze stresem mniejszościowym oraz trudnościami wynikającymi z funkcjonowania w opresyjnym środowisku, takimi jak zinternalizowana homofobia czy trudności w zdrowym przeżywaniu swojej seksualności czy satysfakcji seksualnej.

Cena konsultacji/sesji indywidualnej to 230zł/50min.

Psychoterapia partnerska – Wrocław i online

Nauczcie się znów słyszeć i rozumieć

Terapia dla par to bezpieczna przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o problemach w związku, konflikcie, zdradzie czy spadku intymności. Pomagam parom poprawić komunikację, odbudować zaufanie i wzmocnić więź emocjonalną. Sesje obejmują zarówno analizę trudności, jak i naukę praktycznych narzędzi do lepszego porozumiewania się.

Prowadzę terapię we Wrocławiu i online, co pozwala na wsparcie parom z różnych miast i regionów Polski. Terapia online jest dyskretna i wygodna, a jednocześnie daje pełen komfort pracy psychoterapeutycznej.

Dzięki psychoterapii partnerskiej pary uczą się rozpoznawać swoje potrzeby, wyrażać emocje bez agresji i budować trwałą, satysfakcjonującą relację.

Cena konsultacji/sesji partnerskiej to 300zł/50min.

Edukacja psychoseksualna i poradnictwo psychologiczne

Świadome decyzje, większy spokój, zdrowsze relacje

Edukacja psychoseksualna i poradnictwo psychologiczne to forma wsparcia, która łączy rzetelną wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z praktycznymi wskazówkami do codziennego życia. Konsultacje są idealne dla osób indywidualnych i par, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby emocjonalne i seksualne oraz nauczyć się zdrowej komunikacji w związku.

Podczas spotkań omawiamy m.in.:

• problemy seksualne i trudności w relacjach intymnych,
• wyrażanie emocji i potrzeb w związku,
• radzenie sobie z konfliktami i kryzysami w relacjach,
• wzmacnianie pewności siebie i własnej wartości w obszarze emocji i seksualności.
• proces stawiania granic i wyodrębnianie swoich komponent osobowościowych z przeżycia relacyjnego.

Konsultacje odbywają się zarówno stacjonarnie we Wrocławiu, jak i online, dzięki czemu mogą z nich korzystać osoby z całej Polski. Poradnictwo psychologiczne i edukacja psychoseksualna pomagają zwiększyć świadomość własnych emocji i potrzeb, poprawić komunikację w relacjach oraz budować satysfakcjonujące życie osobiste i intymne.

Cena konsultacji/sesji indywidualnej to 230zł/50min.

Możliwa również oferta warsztatów, szkolenia grupowego lub treningu relacyjnego– cena ustalana indywidualnie w zależności od zakresu warsztatu, szkolenia lub treningu.

Psychoterapia online – komfortowa pomoc z każdego miejsca

Profesjonalne wsparcie bez wychodzenia z domu

Psychoterapia online to nowoczesna i wygodna forma wsparcia psychologicznego, która pozwala prowadzić regularną terapię niezależnie od miejsca zamieszkania. Spotkania odbywają się przez bezpieczne połączenie wideo, co zapewnia pełną dyskrecję i komfort. Dzięki temu mogą z nich korzystać osoby mieszkające w Polsce, ale również za granicą.

Podczas sesji online pomagam osobom zmagającym się z:

• stresem i wypaleniem zawodowym,
• lękiem, depresją i niskim poczuciem własnej wartości,
• problemami w relacjach, konfliktami w związku lub trudnościami emocjonalnymi,
• kryzysami osobistymi i przejściowymi trudnościami w życiu codziennym.

Psychoterapia online jest tak samo skuteczna jak spotkania stacjonarne i daje możliwość pracy w komfortowych warunkach własnego domu. Wspieram zarówno osoby indywidualne, jak i pary w procesie poprawy komunikacji, radzenia sobie z emocjami i budowania satysfakcjonujących relacji.

Cena konsultacji/sesji indywidualnej to 230zł/50min.